Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die es begrüßen, zu jeder Zeit an jedem Ort ihrer Wahl trainieren zu können oder die gezielter an sich arbeiten möchten, als dies in einem Gruppentraining möglich ist.
Ein Personal Training ist für Menschen, die in der Kürze der Zeit maximalen Erfolg am Ort ihrer Wahl erreichen möchten. Dies ist z.B. auch direkt vom Arbeitsplatz aus möglich.
Egal, ob es um Gewichtsprobleme, Rückenschmerzen, Stressabbau, gezieltes Sporttraining oder auch einfach "die Beine mal bewusst bewegen" geht – das alles sind mögliche Inhalte eines Personal Trainings.
Eine Trainingseinheit dauert 60 bis 90 Minuten und die Trainingshäufigkeit sowie das Honorar ergeben sich aus dem Trainingsziel. Die Zielbestimmung ist Teil des ersten unverbindlichen Gesprächs. Fragen Sie nach Ihrem Personal Training.
Oder suchen Sie vielleicht nach einem Gesundheitscoaching anstatt einem Personal Training?
