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Personal Training

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In der Kürze der Zeit Ihr maximaler Erfolg am Ort Ihrer Wahl.

In unserer modernen Zeit, in der Zeit oft genug nur noch eine Bedeutung hat – nämlich Geld, fällt vielen es immer schwerer sich die Zeit für das eigene Wohlbefinden, die eigene Fitness einfach zu gönnen.

Mit einem Personal Training finden Sie, auch wenn Sie unregelmäßig Zeit haben, den Weg zu einem gesunden, ausgeglichenem und lebendigem Ich. Gerade für die „Ungern-in-der-Gruppe-Hüpfer“, die trotzdem jemanden brauchen, der den inneren Schweinehund an die Leine nimmt, ist ein Personaltraining die optimale Lösung. Egal, ob es um Gewichtsprobleme, Rückenschmerzen, Stressabbau, gezieltes Sporttraining oder auch einfach „die Beine mal bewusst bewegen“ geht – hier sind Sie richtig!

Für Profisportler schon lange ein Muss, ist der Personal Trainer längst kein Luxus mehr, den sich nur wenige leisten können; sondern das gute Recht Ihres größten Kapitals – Ihres Körpers und Ihrer Seele.

Eine Trainingseinheit dauert 60 bis 90 Minuten und die Trainingshäufigkeit sowie das Honorar ergeben sich aus dem Trainingsziel. Die Zielbestimmung ist Teil des ersten unverbindlichen Gesprächs. Fragen Sie nach Ihrem Personal Training.

Mit einem Personal Training erhalten Sie auch Impulse für ein gesundes und eigenständiges Leben!

Vielleicht wollen Sie …

… erleben was Sie tun können, um allgemeine Erschöpfungszustände zu überwinden oder
… Ihr Ernährungsverhalten in Richtung hoher Vitalität verändern und / oder Ihr individuelles Gewichtsproblem wieder in den Griff bekommen oder
… herausfinden wie Sie sich trotz hoher beruflicher bzw. privater Herausforderungen fit und gesund halten können oder
… Ihr Bewegungsverhalten verändern, so dass Sie sich wieder fit und vital fühlen oder
… kennen lernen wie Sie sich auf einen bevorstehenden Wettkampf oder eine bevorstehende Prüfung vorbereiten können oder
… Ihr Rückenproblem lösen oder
… Ihr Schlafproblem in den Griff bekommen oder erholsamer entspannen oder
… Ihr Trainingsprogramm professionell ausgearbeitet, betreut und begleitet wissen oder
… erfahren, was Sie nach einer Verletzung oder Operation tun können, um schnellstmöglich wieder leistungsfähig zu sein oder
… Ihr Ernährungsverhalten verändern, so dass Sie Ihre gesundheitlichen Probleme lösen!

Oder wofür brauchen Sie Möglichkeiten bzw. Impulse?

Im Personal Training finden wir gemeinsam einige Übungen und Möglichkeiten für Ihre Gesundheitsförderung!

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf, wenn diese Art des Trainings und der Gesundheitsförderung auch für Sie interessant ist.
In einem ersten Gespräch erfahren Sie dann entsprechend Ihrem Ziel Dauer, Kosten und den weiteren Ablauf in Richtung Ihrer Ziele!

Vielleicht wollen Sie auch in Ihrem Unternehmen Ihren Mitarbeiter bzw. in Ihrem Hotel Ihren Gästen dieses Angebot zukommen lassen.

Lassen Sie uns darüber sprechen.