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Werktags: 7.00 - 21.00Samstags: 8.00-16.00

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Auch am Beispiel des Kraft-Trainings sieht man wieder: Es ist eh schon alles da (im Leben):

Tipp zur Entspannung: Starte langsam (in den Tag)

Verjüngungs-Tipp / Anti-Aging 🙂

Tipp zur Entspannung nach einem harten Arbeitstag:

Ernährungstipp Wasser trinken

Zur Lockerung: Sei ein JA